FUNDACIÓN TESÃI: CÓMO CUIDARNOS DEL FRÍO Y PROTEGER A NIÑOS Y ANCIANOS

PACIENTES CON CUADROS RESPIRATORIOS AUMENTAN EXPONENCIALMENTE EN ESTA ÉPOCA INVERNAL 

Toda esta semana se anuncian temperaturas extremas y sensaciones térmicas por debajo de los 4 grados. Mucha gente en situación de vulnerabilidad como niños, ancianos y personas con defensas bajas se exponen a complicaciones de salud de no tomar los recaudos necesarios para protegerse del frío polar. 

Pediatras y profesionales clínicos del Hospital del Área 2 de la Fundación Tesãi, advierten que los cambios de temperatura y un sistema inmunológico débil pueden provocar diversos tipos de enfermedades respiratorias ¿Cómo podemos prevenirlas? Esta época favorece la circulación de gérmenes productores de infecciones respiratorias como faringitis, laringitis, bronquitis o neumonías. Estos procesos infecciosos pueden ser altamente riesgosos en personas con características de vulnerabilidad o enfermedades crónicas.

El sistema inmunológico, compuesto por una red compleja de células, órganos y tejidos, es el encargado de defender al organismo de esas infecciones, como las bacterias y los virus. A través de una reacción organizada del cuerpo los organismos infecciosos que lo invaden son destruidos. 

Cuando este sistema está menos activo de lo normal se dice que el paciente tiene una baja en sus defensas, lo cual lo torna más susceptible a contraer infecciones bacterianas o virales a repetición y también enfermedades más severas. 

Los niños pequeños (menores al año) y los adultos mayores son los que más tienen que cuidarse puesto que son los más vulnerables a este tipo de clima. Las recomendaciones se hacen más evidentes en este tiempo de contexto de pandemia donde las infecciones respiratorias son complejas.

Evitar permanecer demasiado tiempo en espacios abiertos dado que nos vemos más expuestos a las bajas temperaturas.

Llevar varias prendas ligeras y cálidas superpuestas en lugar de una sola prenda de tejido grueso. Proteger el rostro y, en la medida de lo posible, si el clima es muy frío y húmedo, usar calzado impermeable.

Brindar especial atención a la población más vulnerable: personas mayores, niños, personas en situación de calle y personas con enfermedades respiratorias, circulatorias, cardíacas, en tratamiento oncológico, entre otros.

Extremar cuidados con las estufas: Mantenerlas a más de un metro y medio de material combustible (cortinas, papeles, colchones, etc.). Si se emplean estufas eléctricas asegurarse del buen estado de los cables y enchufes. Procurar utilizar sólo un artefacto por tomacorriente. Tomar especiales precauciones para evitar la intoxicación por braseros o estufas, que nunca deben encenderse en lugares cerrados sin renovación de aire. No usar hornallas y/o horno para calefaccionar el ambiente.

Lavarse frecuentemente las manos con agua y jabón.

Al toser o estornudar, cubrirse la boca y nariz con un pañuelo descartable o con el ángulo interno del codo. Tirar a la basura los pañuelos descartables inmediatamente después de usarlos.